|
 Эта глава может показаться несколько эгоистичной, дружище. Но, знаешь, показаться может многое. Задам тебе простой вопрос. Ты любишь себя? Любишь, замечательно! Не любишь? Это уже серьезная проблема. Давай разберемся как себя полюбить и вообще на кой черт это нужно? Может проще жить всю жизнь, терзая себя всякими недостатками. Звучит вроде бы глупо. Так же глупо звучит, а не пойти ли мне порезать себе палец, че-то мир какой-то грустный. А ведь идут и режут. Давай попробуем выяснить причины такого поведения и как его поправить. Прежде всего надо уяснить, что любая цель требует приложения усилий для ее достижения. Даже цель просто перекусить заставляет тебя оторвать свою задницу от дивана, прогуляться до магазина за продуктами, приготовить их, помыть гору накопившейся посуды, ну или хотя бы одну тарелочку, чтоб поесть. А тут цель полюбить. Любить не просто, поэтому усилий придется приложить много.
Психологи приводят интересный пример позволяющий проверить самооценку. Зеркало. Обыкновенное зеркало. Как ты в него смотришься? Уверенно? Смотришь и улыбаешься себе, корчишь рожицы. Все отлично, чувак, ты себя любишь. Угнетенно, с некоторым презрением, поправляешь быстро одежду, прическу и отворачиваешься. Увы.. ты себя ни во что не ставишь.
А ведь у человека есть право выбора. Пардон, забыл. Подумай хорошенько, а тебе вообще надо любить себя? Несчастным быть тоже неплохо. Ты весь такой забитый, тихий, измученный. Тебя жалеют, никто не трогает, ничего не заставляют. Круто, не правда ли? Вот только не всегда ты будешь в окружении жалостливых людей. Жалость, вообще ужасное чувство. Жалеть других еще можно как-то оправдать, но жалеть себя.. Нельзя, никогда.
Так что, друг, если тебе только надоело до чертиков быть подобной тенью, хочется жить не под чьим-то светом, а светить самому, быть душою компании, добиться весомых результатов в чем-то, да, наконец, чтобы тебя просто любили и уважали, надо взять и полюбить себя. Понимаешь? Чтобы тебя любили, нужно сначала самому себя полюбить, иначе то, что покажется любовью будет в лучшем случае жалостью. И последний аргумент, за. Как ты можешь любить кого-то, если ты не любишь себя? Пожалуй, все.. Не люблю я никого уговаривать и убеждать, так что перейдем лучше к делу.
Помнишь в предыдущей главе мы ковырялись в прошлом? Брали листочек и ручку и выписывали все неприятные моменты из твоей жизни. Мы приняли прошлое таким, какое оно есть. Сегодня мы будем принимать себя. И так берем бумагу и начинаем выписывать все свои недостатки. Что такими может быть? Низкий рост, ношу очки, кудрявые волосы.. У тебя кудрявые волосы? Нет. Значит тебе этот недостаток сейчас кажется глупостью, а может даже и преимуществом. Может быть ты даже постоянно завиваешь свою гриву. Ага, видишь. Твой недостаток, может только казаться тебе недостатком. Помни это.
Далее если тебе недостаток все еще кажется таковым. Заставляем себя полюбить его. Да сначала будем любить недостатки. Ты носишь очки. Всегда бесило. А тут взял и полюбил. Блин да очки выглядят стильно. И если тебе это удалось, ты поймешь, что опять же мучает не сам факт наличия или отсутствия чего-то, а то, что ты себе накрутил по этому поводу. Вот таким вот макаром обработай каждый свой недостаточек. Как только они перестанут тебя напрягать, ты станешь гораздо свободнее. А там и люди потянуться…
Погоди, но ведь не все же недостатки можно обернуть достоинством и полюбить. Да.. наверное. Тогда просто пропускаешь его сквозь себя и заставляешь смириться. Он все равно прекратит давить на тебя. Знаешь, не со всем надо бороться. Любая даже самая крепкая стена (под стеной подразумеваю тебя) рано или поздно будет разрушена. Нет стены – нечего рушить. Представь, что ты призрак и все проблемы не упираются в тебя, а проходят насквозь совершенно тебе не вредя. Здорово, да?.. Этот прием отлично помогает в безысходных ситуациях. Не будешь же ты орать на шефа или препода в универе? Пущай он дерет себе глотку и давиться желчью, тебе то какое дело..
Вот когда все недостатки будут обработаны, ты поймешь, что ненавидеть и терзать себя просто не за что, можно смело в себя влюбляться. Тебе же еще и завидовать все будут. Полюбить себя не каждый способен.. как ему кажется. Залог успеха – уверенность в себе, а получить ее можно лишь полюбив себя.
И.. знай, что любовь к себе и эгоизм это совершенно разные вещи. Быть эгоистом значит любить только себя. Не переступай это только. Иначе приобретенное достоинство станет злейшим врагом.
|