Лето благополучно подошло к концу и многие женщины облегченно вздохнули оттого, что больше не нужно так рьяно заботиться о красоте ног: шершавые ступни и ногти без педикюра благополучно спрятались в туфли и ботинки, вены под коленками прикрыли колготки и брюки. Именно из-за того, что мы относимся к уходу за ногами, как к неизбежному, а не как к  необходимому, наши ножки не выглядят так, как нам бы хотелось. Заботиться о ногах нужно постоянно, вне зависимости от времени года, наличия свободной минутки и степени усталости, тогда ваши усилия будут вознаграждены прекрасным состоянием кожи ног и неземной легкостью.

Домашний уход за ногами отличается в зависимости от времени года и образа жизни. В зависимости от вашего ритма, в стандартный перечень средств по уходу за ногами добавляются охлаждающие гели и бальзамы, а также заживляющие кремы и дезодоранты.

Что нужно для ухода за ногами

Для ухода за ногами вам понадобятся косметические средства и вспомогательные приспособления.

Основная процедура, которую обязательно нужно проводить стопам – отшелушивание. Для этого используются скрабы и аксессуары для ног. Скрабами удобно пользоваться на поверхности стопы и между пальцами. Чтобы увеличить эффективность этого средства, наносите скраб не на кожу, а на мелкозернистую шлифовальную пилочку.

Отшелушивание загрубевшей кожи на ступнях и пятках лучше проводить специальными щеточками или пемзой. Есть два способа проведения процедуры: сухое и влажное отшелушивание. Выбор зависит от индивидуальных предпочтений и состояния кожи ног. Мозоли, натоптыши и сильные загрубения лучше удалять после распаривания кожи на протяжении 10-15 минут. В воду можно добавить соль или ароматическое масло.

После любого вида отшелушивания кожа нуждается в интенсивном увлажнении. Для питания кожи можно использовать специальные кремы или маски, сделанные в домашних условиях из подручных продуктов.

Чтобы смягчить сильно загрубевшую кожу, крем лучше наносить на всю ночь, одев сверху хлопчатые носочки.

Как бороться с усталостью

После дня в интенсивном движении или просто беготни по офису на высоких каблуках, ножки нужно обязательно расслабить, чтобы избежать отечности и боли. Самое простое средство – собственноручно сделанный легкий массаж (если такую процедуру будет проводить партнер – о боли вы точно забудете). Также можно ненадолго опустить ноги в воду комнатной температуры с добавлением экстрактов ромашки, розмарина или лаванды, а на ночь нанести охлаждающий гель.

Чтобы согреть ноги холодным зимним вечером, добавьте к теплым носкам согревающий крем с приятным ароматом и расслабляющим эффектом.