Сегодня в очередной раз наблюдал на улицах людей в намордниках. Куча университетов ушла на карантин. В остальных студентов чесноком пичкают. Болеют сотни людей. Самое плачевное, что много летальных исходов. СМИ вообще подливают масла в огонь. Свиной грипп, N1H1, мы все умрем. Помнишь, я в статье про страх смерти рассказывал притчу о чуме? Вот-вот… Страху нагнали. Как говорится, на одного чихнувшего, двадцать обосравшихся. Так как кругом одни слухи, стало интересно, что же правда, а что бред, и что стоит делать, чтобы не заболеть.
Если у тебя нет в крови антител, т.е. иммунитета к вирусу, и ты с ним встречаешься – ты заболеваешь. Не нужно тешить себя «авосем». Иммунитет к заболеванию появляется в двух случаях: либо ты переболел, либо ты привился. Привиться можно только от сезонного гриппа. Во время эпидемии смысла этого делать нет. Не стоит ослаблять организм, когда рядом и так бушует вирус. Далее самое интересное. Оказывается никакие интерфероны, лук и чеснок, перцовка не приносят никакого результата, кроме как психотерапии. Так же нет никаких лекарств с доказанной профилактической эффективностью. Здорово, а мы как дураки, бежим в аптеки. Кругом все скупают. Вот кто-то баблосиками то наживается…
Источником заболевания является человек. Поэтому меньше надо бывать в местах скопления людей. Разумно. Маска штука полезная, но вирус она не задерживает. Задерживает лишь микрокапельки слюны, в которых наблюдаются особые скопления вируса. Во время эпидемий, да и не только, надо регулярно мыть руки. Больной взялся за периллы, ты за ним, потом нос почесал, поздравляю, твой риск заболеть вырос в разы.
Кашляй в локоть. Локтем тебе до лица потом не удастся все равно дотянуться, да и руки ты локтем жать не будешь.
Проветривай помещения. Вирус в прохладном воздухе быстро погибает, поэтому гулять можно сколько угодно и не хрен бросать понты масками. Лучше уж их напяливать, когда заходишь в магазин или автобус.
Старайся не пользоваться препаратами сушащими слизистую. Ими ты нарушаешь природную защиту и открываешь двери для заболевания.
В отношении профилактики это все. По поводу лечения, помни, грипп, для большинства это весьма легкая болезнь. Бояться его не стоит. Стоит бояться осложнений. Лечение гриппа – создание условий оптимальных для того, чтобы организм сам справился с инфекцией. Поэтому тепло одевайся и проветривай комнату. Есть много нельзя, только легкую пищу. Пить много жидкости, очень много. Температуру сбивать только парацетамолом. Никакого аспирина. Вирусные инфекции не лечатся антибиотиками. Они только увеличивают риск осложнения. Врач нужен всегда. Но так как с наплывом больных они часто не справляются. Поэтому ситуации, когда врач нужен срочно:
- температура тела выше 39 °С
- потеря сознания;
- любое повышение температуры с ознобом и бледностью
- судороги;
- интенсивная боль где угодно;
- сыпь, которая не исчезает при надавливании на нее;
- затрудненное дыхание, одышка, ощущение нехватки воздуха;
- головная боль в сочетании с рвотой;
- отечность шеи.
Вот так вот, главное не пугать себя лишний раз, а заболев желать всем собой выздоровления. Самовнушение штука всегда срабатывающая на ура.