Время от времени мы посещаем магазины. Шопинг – прекрасный способ психологической разгрузки, снимающей стресс. Но только в том случае, если доставляет удовольствие. Чтобы поход по магазинам прошел успешно и помог исправить, а не испортить настроение окончательно, соблюдайте некоторые правила. Помните, что продавцы и другие покупатели не «мальчики для битья», не срывайте на них плохое настроение. [...]
Многие мои друзья катаются на роликах. Я давно хочу приобрести роликовые коньки, но меня останавливает боязнь постоянных падений, мне кажется, что можно очень серьезно разбиться. Обязательно ли учиться кататься на роликах с тренером, чтобы избежать падений?
Когда Летиция Болдридж, главный секретарь Белого Дома, должна была представить президенту Джону Кеннеди известного политика и его супругу, она, как всегда, сделала это уверенно и с присущей ей элегантностью. Еще бы! Ведь для нее подобные ситуации «на высшем уровне» были самым обычным делом, в котором у нее хватало опыта, поскольку она проработала в стенах главного [...]
Солнечный пляж, дискотеки до утра, интересные экскурсии или уютная палатка на берегу реки, волшебный закат, гитара, догорающий костер… Да мало ли что еще приходится разом оставить в другой – отпускной – жизни! Переход от сказочной реальности отдыха к будничным делам дается ох как непросто. Как сделать этот процесс менее болезненным? Как не захлебнуться в серой [...]
Самый главный секрет успешной и эффективной работы заключается в том, чтобы правильно определять, направлять, планировать и выполнять свои обязанности. Подумайте, что вы делаете на работе утром в первую очередь? Как часто устраиваете себе мини-перерывы и как распоряжаетесь своим рабочим временем? Быть может, выполнив задание, вы не знаете, чем заняться до конца рабочего дня, или, наоборот, [...]
Понедельник, как известно, день тяжелый. Если спросить у любого работающего человека, какой у него самый ненавистный день недели, скорее всего, он ответит: «Понедельник». Почему? Ведь после двух дней отдыха мы должны ощущать себя бодрее и приступать к работе с новыми силами, войти в рабочую колею, особенно весной, не так-то просто. А если в первый день [...]
«Перекрестись, сынок», – негромко сказала женщина средних лет стоявшему рядом с ней подростку, когда священник с амвона осенил молящихся Евангелием. И тот вместе с матерью чинно и неторопливо начал осенять себя крестным знамением. «Во имя Отца, и Сына, и Святаго Духа», – еле слышно шептали губы, а лицо мальчика приобрело при этом торжественно-благоговейное выражение. Как [...]
Конечно, галстуки все меньше места занимают в гардеробе сегодняшних мужчин. У многих представителей сильной половины человечества они даже вызывают… аллергию. И все же никто не станет отрицать, что галстук идет большинству мужских лиц, придает им благородство и достоинство. По мнению директора одного из крупнейших магазинов мужской одежды в Париже Ника Лувьера, выбор галстука еще и [...]
На кого же будет похож будущий малыш? На этот вопрос поможет ответить школьный курс биологии. От отца и матери ребёнку достаётся по одной хромосоме. В этих хромосомах содержатся гены, несущие наследственную информацию, в том числе и о внешности. Эти самые гены, как учили нас в школе, бывают сильные (доминирующие) и слабые (рецессивные). Всё было бы [...]
Предлагаем вам несколько «зацепок», которые помогут сделать так, что ваша новая хорошая привычка останется с вами надолго. Сделайте хорошую привычку частью своего имиджа. Иначе как проверить, впишется ли она в ваш ежедневный репертуар? Допустим, вы хотите начать вставать раньше – часов в семь… Вспомните то время, когда приходилось это делать, и не забудьте о преимуществах [...]